วันพฤหัสบดีที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

อธิบาย PH


<?php
$sql="select * from student order by id asc";
$query=mysql_query($sql) or die(mysql_error());
$num=mysql_num_rows($query);
echo "จำนวนทั้งหมด ".$num." คน<br>";
$i=0;
while($rs=mysql_fetch_array($query)){
$i++;
extract($rs);
echo $i." ".$name." ".$surname."<br>";
}
?>8:50 21/2/2557

ตัวแปร sql = เลือกทุกฟิลด์จากเทเบิล student เรียงโดย id จากน้อยไปมาก
ตัวแปร query = ฟังก์ชันที่ใช้ในการประมวล sql และตรวจสอบว่าถูกต้องหรือไม่
ตัวแปร num = ประมวลผลโดยการนับจำนวน record ของ ตัวแปร query
แสดงผลตัวแปร num
กำหนดค่าเริ่มต้น ให้ตัวแปร i = 0
วน loop โดน ตัวแปร rs = ดึงข้อมูลเข้ามาเก็บใน array โดยรับค่า query
ตัวแปร i เพิ่มขึ้นทีละ 1 จนกว่าจะหมด record
แยกค่าตัวแปร rs
แสดงผล ตัวแปร i name และ surname

วันอาทิตย์ที่ 8 กันยายน พ.ศ. 2556

การสระผมอย่างถูกวิธี

การสระผมอย่างถูกวิธี
ขั้นแรกแนะนำให้หวีผมก่อน เพราะจะทำให้เส้นผมไม่พันกันระหว่างสระ ช่วยลดการขาดของเส้นผมได้แล้วค่อยชำระล้างสิ่งสกปรกจากฝุ่น ควัน ผง ที่เส้นผมได้ไปสัมผัสมาตลอดทั้งวัน โดยการล้างด้วยน้ำสะอาดให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ แล้วจึงค่อยใช้แชมพู ปริมาณในการใช้ไม่ต้องมาก เพราะจะทำให้ล้างออกยาก และอาจตกค้างที่หนังศีรษะจนแพ้หรือเป็นรังแคได้ ให้เทลงบนฝ่ามือ อย่าเทโดยตรงลงบนผม เพราะเนื้อแชมพูที่เข้มข้นอาจเกาะอยู่ตามหนังศีรษะและเส้นผม ทำให้ล้างออกยาก และเสี่ยงต่อการตกค้างได้ ให้กะปริมาณดังนี้ ผมสั้นปริมาณในการใช้ประมาณเหรียญบาท ผมประบ่าเหรียญห้าบาท แต่ถ้าผมยาวมากให้แบ่งเป็น 2 ตอน คือโคนผมและปลายผม ปริมาณของแต่ละส่วนเท่ากับเหรียญสิบ แล้วขยี้แชมพูลงบนฝ่ามือสักครู่จนเกิดฟอง
ให้นำฟองแชมพูไปขยี้เบา ๆ ให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ให้ใช้ปลายนิ้วทั้งห้ากดนวดเบา ๆ ให้ทั่ว อย่าเกา เพราะอาจทำให้หนังศีรษะเป็นแผล และเป็นการกระตุ้นรังแคด้วยใช้เวลาในการสระตามที่ฉลากข้างขวดกำหนด หรือถ้าไม่ระบุ ให้ใช้ประมาณ 5 นาที การ ทิ้งไว้นานเกิน 5 นาทีโดยไม่ได้ล้างออก อาจเป็นผลเสียได้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผลิตมาสำหรับการหมักผม ถ้าทิ้งไว้นานเกินไป จะทำให้แพ้ ผมร่วง และเป็นรังแคได้เสร็จแล้วล้างแชมพูออกให้สะอาด ไม่มีฟองตกค้าง ถ้ามีเวลาควรสระผม 2 ครั้ง ครั้งแรกเป็นการทำความสะอาดสิ่งสกปรก ส่วนครั้งที่สองเป็นการบำรุงเส้นผม เสร็จแล้วใช้ครีมนวดผม โดยปริมาณในการใช้ก็เท่ากับการใช้แชมพู นำไปชโลมให้ทั่วเส้นผม แล้วใช้มือลูบผมจากโคนถึงปลาย เพื่อให้ครีมนวดซึมทั่วผมทั้งเส้น ให้เน้นที่ปลายเป็นพิเศษ นวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วเบา ๆ และทิ้งไว้สักครู่ตามที่ฉลากกำหนด หรือประมาณ 1-2 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดหมดจดเช่นเดียวกัน
เมื่อทำความสะอาดเส้นผมเรียบร้อยแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูค่อย ๆ ซับน้ำ แล้วเช็ดเบา ๆ ลูบจากด้านบนลงด้านล่าง ในทิศทางเดียวกับเส้นผม อย่า ขยี้ เพราะการขยี้เป็นสาเหตุหนึ่งของผมร่วงและพันกัน รวมถึงทำให้ผมยุ่งไม่เป็นทรงเมื่อแห้งแล้วด้วย จากนั้นถ้ามีเวลา ควรปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ ไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมบ่อย ๆ เพราะอาจเป็นสาเหตุของผมแห้งเสียได้ และไม่ควรนอนในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ เพราะอาจเป็นเชื้อราบนหนังศีรษะ และจัดทรงยากอีกด้วย อีกข้อที่ไม่ควรทำเวลาผมเปียกคือการหวีผม เพราะจะทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงได้ง่าย

การกำจัดผมแตกปลาย

การกำจัดผมแตกปลาย
ผมแตกปลายไม่สามรถซ่อมแซมให้กลับมาสุขภาพดีเหมือนเดิม เมื่อผมแตกปลายเกิดขึ้น ต้องตัดผมส่วนนั้นทิ้งเท่านั้น โดยการตัด ต้องตัดผมขึ้นมาเหนือจากส่วนที่แตกปลายประมาณ 1/4 นิ้วเพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีผมแตกปลายหรือผมเปราะง่ายในบริเวณนั้น อย่างไรก็ตามผมอาจจะกลับมาแตกปลายอีก หากบำรุงรักษาไม่ดี

การป้องกันผมแตกปลาย

- เล็มผมทุก 6 8 สัปดาห์
- เช็ดผมเบาๆหลังสระผม โดยบีบผมให้น้ำไหลออก แล้วใช้ผ้าขนหนูซับผมเบาๆ ไม่ควรขยี้ผม
- ขณะที่ผมเปียก ให้ใช้หวีซี่ห่างๆ หวี ไม่ควรใช้แปรงหวีผม
- ไม่แปรงผมบ่อยเกินไป เพื่อป้องกันผมขาด
- ใช้ครีมนวดบำรุงผมทุกครั้งหลังสระผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนปลายผมที่น้ำมันจากหนังศรีษะไปบำรุงไม่ถึง
- ใช้ทรีทเม้นท์บำรุงผมอย่างล้ำลึกสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
- หลีกเลี่ยงการย้อมผม ดัดผม หรือยืดผมบ่อยเกินไป หากจำเป็นต้องใช้สารเคมีเหล่านี้ ควรเว้นระยะไว้ 8 สัปดาห์ก่อนทำครั้งถัดไป
- หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมโดยใช้ความร้อน หากจำเป็นต้องใช้ ควรบำรุงด้วยเซรั่มหรือลีฟออนใส่ผมหลังสระที่มีส่วนผสมของสารป้องกันความร้อน หลังจากนั้นจึงใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผม
- หากต้องออกไปเจอแดดแรงๆ ควรใช้เซรั่มหรือลีฟออนที่ผสมสารกันแดด
- ใช้ที่มัดผมแบบเป็นผ้ายืด หรือยางสำหรับรัดผมโดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงการใช้หนังยาง
- สวมหมวกเพื่อปกป้องผมจากแสงแดด
 

สาเหตุของผมแตกปลาย

สาเหตุของผมแตกปลาย
ผมแห้ง เป็นสาเหตุของผมเสีย ผมเสียจะอ่อนแอ เปราะบางและขาดง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนปลายผมที่น้ำมันจากหนังศีรษะเข้าไปบำรุงไม่ถึง
- การแปรงผมและยีผมบ่อยเกินไปคืออีกสาเหตุที่ทำให้ผมขาดและแตก
- การย้อมผม ยืดผมหรือดัดผมบ่อยเกินไป สารเคมีในน้ำยาย้อมผม ยืดผมและดัดผมดึงความชุ่มชื้นออกจากเส้นผม ทำให้ผมแห้งเสีย
- การแปรงผมในขณะที่ผมยังเปียกเช่น หลังสระผมหรือเวลาโดนฝน ทำให้ผมฉีกขาดได้ง่าย เพราะผมเปียกอ่อนแอกว่าผมที่แห้งแล้ว
- การใช้หนังยางรัดผม
- การใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมเช่น ไดร์เป่าผม เครื่องยืดผมหรือม้วนผมไฟฟ้า บ่อยเกินไปทำให้ผมอ่อนแอ แห้ง และเปราะบาง
- การโดนแดดมากเกินไป เพราะความร้อนและแสงแดดดึงความชุ่มชื้นออกจากเส้นผม

การโกรกผมคืออะไร?มีคำตอบ!!

การโกรกผม คือ
เส้นผมบนศีรษะ ควรเป็นสีดำตามเผ่าพันธุ์ของคนไทย ถ้าโกรกผม ย้อมผม เปลี่ยนสีเป็นสีอื่น จะมีผลต่อหัวใจ ทำให้หัวใจไม่แข็งแรงเพราะสีดำจะช่วยกรองคลื่นความถี่ที่ทำร้ายหัวใจ และถ้าใช้ยาสระผม ยาย้อมผม รวมถึงการทาปาก เขียนคิ้ว ทาเล็บ ที่มีสารเคมีเจือปนอยู่ สารเคมีเหล่านี้จะซึมผ่านเข้าชั้นผิวหนังไปถึงเส้นเลือดฝอย แล้วส่งไปสะสมที่ตับโดยตรง
ควรหานน้ำยาที่เป็นสมุนไพรไร้สารเคมีมาใช้กับผิวหนังจะดีที่สุด ถ้าใช้สารเคมีบ่อย ตับก็จะสะสมเคมีไปตลอดชีวิต เป็นเหตุให้เจ็บป่วยได้หลายประการ เช่น ปวดใต้เข่าร้าวไปถึงส้นเท้า ขาไม่มีแรง ปวดที่น่องร้าวไปถึงฝ่าเท้า ผมร่วง
เมื่อสารเคมีตกค้าง มันจะส่งผลโดยตรงกับสมองส่วนหลังซึ่งมีหน้าที่คุมแขน ขา เมื่อมีสารเคมีตกค้างที่สมองส่วนกลางแถวๆกระหม่อมจะมีผลต่อสมองส่วนที่เก็บความจำ มีผลต่อการย่อยอาหาร ท้องจะอืด ท้องเฟ้อ ง่วงนอนบ่อย หาวนอน นั่งรถก็หลับ ป่วยเรื้อรัง
ควรจะทำการดึงสารพิษที่หนังศีรษะและใบหน้า ใช้เห็ดสามอย่างปรุงอาหารทานเพื่อล้างสารพิษที่ตับเป็นประจำ กินขมิ้นชันก่อนนอนเพื่อขับไขมันในตับ กินหัวไชเท้าปรุงอาหาร เพื่อล้างสารพิษในกระแสเลือด ใช้แชมพูสระผมสมุนไพร การใช้ยาย้อมผมและยาสระผมที่มีสารเคมีกับหนังศีรษะ ก็เท่ากับทำร้ายตับโดยตรง


 

ผมสวยเงางามด้วย 10 วิธีบำรุงผมง่าย ๆ

1. หมักผมด้วยทรีทเม้นท์ หรือครีมบำรุงล้ำลึกสัปดาห์ละ 2 ครั้ง แต่อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์นั้นต้องเหมาะสมกับสภาพผมคุณด้วยนะ
2. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมหลายชนิดเกินไป เพราะผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเซรั่ม ทรีทเม้นท์แบบลีฟออน สเปรย์ปกป้องผม หรือเจลแต่งผมสารพัด เพราะนอกจากมันจะหมักหมมเป็นชั้น ๆ บนเรือนผม เป็นกับดักฝุ่นละอองได้เป็นอย่างดีแล้ว มันยังล้างออกได้ยากอีกด้วย การใช้ผลิตภัณฑ์หลังสระผมควรไม่เกิน 2 ชนิดก็เพียงพอแล้วค่ะ
3. หมักผมด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ อย่างสูตรมายองเนสปั่นสตรอเบอร์รี่ กำลังเป็นที่ฮอตฮิตในหมู่สาว ๆ ตะวันตกเลยล่ะ โดยวิธีทำก็แค่นำสตรอเบอร์รี่มาปั่นกับมายองเนส 1 ช้อน จากนั้นหมักผมไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วล้างออก จะค่อย ๆ เปลี่ยนสภาพผมชี้ฟูให้เงางามขึ้นได้

4. เวลาสระผม ให้ล้างผมในขั้นตอนสุดท้ายด้วยน้ำเย็น เพื่อเป็นการปิดเกล็ดผม
5. หากไม่มีเวลาหมักผมด้วยทรีทเม้นท์ คุณสามารถบำรุงผมง่าย ๆ ด้วยการผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนเข้ากับน้ำอุ่น 4 ถ้วย แล้วราดลงบนเรือนผม จากนั้นล้างเล็กน้อย (เพียงเล็กน้อยเท่านั้น) จะทำให้ผมเงางามได้ค่ะ
6. ทานธาตุเหล็ก ไม่ว่าจะจากผักผลไม้ หรืออาหารประเภทอื่น ๆ เพราะอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กนั้น มีส่วนช่วยในการบำรุงผมโดยตรงค่ะ
7. เลือกแชมพูและคอนดิชันเนอร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี มันสามารถเปลี่ยนผมเสียให้เป็นผมสวยได้ดีเลยล่ะ!
8. หลีกเลี่ยงการเป่าผมด้วยความร้อน เพราะจะเป่าความชุ่มชื้นและความเงางามของเรือนผมออกไปด้วย ทำให้ผมแห้งเสียได้ง่าย ดังนั้น หลังสระผมสาว ๆ ควรหันมาใช้พัดลมเป่าจะดีกว่า
9. น้ำมะนาว หรือเลมอน นำมาผสมกับน้ำแล้วชโลมบนเรือนผมทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก
10. ดื่มน้ำมาก ๆ น้ำเป็นสิ่งที่เต็มเติมทุก ๆ อย่างในร่างกายอยู่แล้ว ดังนั้นผมก็เช่นกันค่ะ ถ้าหากคุณดื่มน้ำเพียงพอแล้ว สุขภาพผมก็จะพลอยดีไปด้วย 

การดูแลผมดัด

การดูแลผมดัด
1.ไม่สระผมภายใน 48 ชั่วโมงแรกหลังการดัดหมาดๆ
2.เมื่อเลยกำหนดเวลา ใช้แชมพูและครีมนวดสูตร เฉพาะผมดัดเท่านั้น
3.หวีผมด้วยหวีซี่ห่าง ไม่ควรใช้แปรงแปรงผมเด็ดขาด ทางที่ดีใช้นิ้วมือช่วยจัดแต่งทรงให้เข้าที่เข้าทางก็เพียงพอ
4.ผมเปียกควรซับให้แห้ง เพราะความเปียกสามารถทำให้เส้นผมยืดตัวได้
5.หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับการดัดผม ปล่อยให้เส้นผมแห้งเอง
6.ใช้เซรั่มลดความพองฟู หรือใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งเส้นผมแบบ Super Hold ประเภทแว็กซ์ หรือโลชั่นลูบผมช่วยให้อยู่ทรงและจัดลอนได้สวยงาม
7.ใช้ไดร์เป่าผมให้เสยไปข้างหลัง แล้วใช้นิ้วมือเสยผมจนผมหยิกเริ่มคลายลอน ใช้น้ำมันใส่ผมหรือแฮร์โค้ต ชโลมเบาๆ จะได้ผมทรงใหม่เป็นลอนสวย ไม่หยิก
8.ควรนวดหนังศีรษะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและการผลิตไขมัน
9.ใช้สเปรย์เพิ่มวอลลุ่มเส้นผม
10.ผมลอนใหญ่จัดทรงยาก ใช้มูสชโลมผมที่เปียกหมาดๆ แสกผมแล้วแบ่งผมเป็นช่อ ม้วนโรลขนาดใหญ่ ทิ้งไว้ให้แห้ง ใช้นิ้วจัดแต่งทรง